Perdere Peso per Amarsi o amarsi per perdere peso

Benessere Emotivo & Mentale

25 Marzo 2024
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Siamo all’inizio della primavera e come ogni anno le richieste ai nutrizionisti e le iscrizioni in palestra vanno per la maggiore. Cosa spinge verso questi obiettivi e quanto e quando è corretto perseguirli? Si vuole perdere peso per poi amarsi o sarebbe meglio amarsi prima e poi perdere peso. In questo articolo cercheremo di affrontare con attenzione e leggerezza delle tematiche che vedono tutti coinvolti all’arrivo delle belle stagioni.

I cappotti si aprono e si sostituiscono con giacche, i maglioni lasciano spazio alle camicie in tessuti leggeri e lo specchio ci attende li dietro la porta. Ed ecco che comincia subito la periodica critica al fianchetto allargato, alla pancetta in evidenza, ai pantaloni troppo stretti o troppo larghi, ma soprattutto confermiamo a noi stessi che non ci piacciamo.

Accetta il Tuo Corpo

Spesso questo non piacersi fisicamente è associato ad altro che non amiamo di noi stessi, ma al momento il fianco e le cosce hanno la priorità e cosi ci si rivolge in corsa al nutrizionista, o alla palestra vicino casa perchè si hanno solo 3 mesi di tempo per piacersi, solo 3 mesi per poter rimettere quel costume decente, solo 3 mesi per sperare di tornare ad amarsi.

Capita per tutti nella vita di passare questa primavera, chi più chi meno e ci accorgiamo che condizioniamo l’amore per noi stessi a come siamo. Si deve perdere peso per piacersi, si deve perdere peso per amarsi!

Molti di noi desiderano perdere peso per raggiungere determinati standard di bellezza imposti dalla società. Tuttavia, è fondamentale ricordare che l’amore per se stessi non dovrebbe dipendere dalla taglia del vestito. In questo articolo esploreremo come abbracciare la perdita di peso con un approccio positivo e motivante, concentrando l’attenzione su una moda, intimo e make-up inclusivi che celebra la diversità e promuove l’autostima.

Prima di intraprendere qualsiasi percorso di perdita di peso, è essenziale accettare e amare il proprio corpo così com’è. La bellezza non ha una taglia e tutte le donne, indipendentemente dal peso, meritano di sentirsi belle e sicure di sé. La moda inclusiva offre una vasta gamma di opzioni per ogni forma e taglia, permettendo a tutte di esprimere la propria personalità attraverso i vestiti.

Trova l’Intimo Giusto

Indossare biancheria intima che si adatti correttamente al proprio corpo è fondamentale per sentirsi a proprio agio e sicure di sé. Investire in capi intimi di alta qualità e design inclusivo che valorizzi le proprie curve e faccia sentire al meglio. La scelta di intimo confortevole e supportivo può avere un impatto significativo sulla propri autostima e fiducia in se stessi.

L’intimo è il primo passo di questo percorso, consideratelo come i primi chilometri di una gara, si vuole dare subito il massimo ma bisogna gestire le proprie risorse per arrivare fino in fondo, quindi con tutta calma, scegliete colori forme e soprattutto la misura adatta al vostro corpo.

Scegliere il prodotto giusto è come confermare che ci si accetta, qui ed ora per come si è e che non serve avere un seno più grande o una gamba più slanciata o dimagrire per imparare ad amarsi, ma che prima ci si ama e poi si parte per determinati percorsi.

Quindi, reggiseno a tutto comfort, ma colorato e primaverile, mutandine della forma che più si ama, ma anche spingendosi a provare qualcosa di nuovo, e quando si è nel camerino, guardarsi negli occhi attraverso lo specchio e ripetersi che per amarsi basta volersi bene, criticarsi meno e accettarsi per ciò che si è ora senza farsi del male.

Sperimenta con il Make-up

Il make-up può essere un potente strumento per esprimere la propria individualità e migliorare la propria sicurezza. Sicure che serva perdere peso per amarsi? Uscite dal negozio di intimo e proseguite il vostro viaggio virtuale all’interno di un bel negozio di cosmetici per continuare la vostra gara. Siamo nel mezzo del percorso ci si è scaldati con una buona partenza e si procede sciolte verso la prossima tappa. Sperimentate con colori e stili diversi, scegliendo prodotti che accentuino i vostri tratti distintivi e vi facciano sentire bellissime. Si avete capito bene…bellissime. Non vi sminuite potete essere meravigliose se solo avete il coraggio di crederlo possibile.

Fatevi aiutare da un make-up artist, spesso nei negozi si organizzano mini sessioni per aiutare nella scelta di colori e per presentare nuovi prodotti, imparate a valorizzarvi, perchè se lo fate con un rossetto, lo farete anche con le parole e con i pensieri. La bellezza non ha limiti di peso, quindi non abbiate paura di esplorare e giocare con il make-up per esaltare la vostra bellezza unica.

Perdere peso per amarsi? abbigliamento ideale per volersi bene

L’abbigliamento sarà la parte più critica della gara, le energie cominciano a finire e le certezze a vacillare, ma tenete duro. Trovate il negozio che fa per voi, con la commessa con cui andate d’accordo e che vi fa sentire serene e accettate e con il suo aiuto cominciate ad esplorare. La parola d’ordine è provare! Provate tutto quello che vi viene in mente e di più, nel senso di provare anche ciò che vi viene proposto e che magari non avreste mai preso dallo stand. Siate realiste con voi stesse, non mentite sulla taglia e non comprate vestiti con frase “tanto poi quando dimagrisco li metterò”. Comprate per ora, per vestirvi domani mattina e della taglia che avete adesso.

Comprare vestiti per quando sarete dimagrite non fa altro che dire a voi stesse che ora non lo meritate e il vestito nuovo è per una voi che ora non esiste. Non datevi stress aggiuntivo, comprate un bel outfit per voi stesse, belle come siete ora, qualcosa di nuovo che vi faccia sentire appagate e vedrete che sicuramente c’è qualcosa anche per voi. Non siete troppo grasse o troppo magre o troppo alte o troppo strane, siete donne, vere, presenti e bellissime.

Investi in Te Stessa

Quando avrete imparato ad amarvi come siete nel presente, allora sarà il momento giusto per cambiare ciò che meno vi piace di voi stesse, ma con la consapevolezza che voi non siete la pancia da togliere, o il seno da aumentare, voi siete altro, sempre più bello e complesso, state solo cambiando una cosa di voi.

Ad esempio la perdita di peso può essere un processo lungo e impegnativo, ma è importante ricordare di prendersi cura di sé stessi lungo il percorso. Come in ogni gare si ha vicino il proprio coach, il massaggiatore e tutto lo staff che supporta per vincere, anche in questo caso, investite nel vostro team, prenotate trattamenti di bellezza e benessere che vi facciano sentire rilassate e rigenerate. Massaggi rilassanti e trattamenti per la pelle possono essere un toccasana, e non pensate di non meritarli, l’amore non deve essere meritato, dedicare del tempo a voi stesse vi aiuterà a mantenere un atteggiamento positivo e motivato verso il vostro obiettivo.

Celebrare il Progresso

Infine, durante il percorso che sia di perdita di peso o altro, ricordate di celebrare ogni piccolo progresso. Ogni passo avanti è un motivo per festeggiare e sentirsi orgogliosi di se stessi. Siate gentili con voi stesse e ricordate che siete belle come siete in ogni istante.

Se lungo il percorso vi ritrovate a terra perchè non siete riuscite mantenere la giusta andatura, non vi accusate, non vi demoralizzate, non è il momento per sgridarvi, ma è il momento di dirvi “dai, alzati ce la puoi fare a continuare”. Ricordate che ogni maratona richiede costanza e resistenza, non sprint. Lo scopo principale è arrivare nelle migliori condizioni e per arrivare l’unità di misura è il passo, uno sforzo minimo accettabile e costante, ma che unito a tanti altri porta verso l’obiettivo.

Giunti fin qui, siete in grado di dirvi se veramente il nutrizionista e la palestra, sono per ora le cose primarie da fare. Se lo fate perchè poi vi amerete di più, allora ricominciate la gara guardandovi negli occhi, perchè pur arrivando all’obiettivo, non riuscirete comunque ad amare ciò che siete, vi mancherà sempre qualcosa, ma se al contrario con la vostra nuova lingerie e quella borsa chic vi sentite pronte, allora si! mettercela tutta. Corretta alimentazione e sano sport per continuare ad amarvi a 360 gradi. La vera bellezza risiede nella vostra sicurezza e autostima, non nella taglia del vostro vestito.

Link utili

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Con questo articolo, speriamo di aver fornito un approccio motivante e positivo alla perdita di peso, mettendo in evidenza l’importanza di amarsi e accettarsi così come si è. La moda, l’intimo e il make-up inclusivi sono strumenti potenti per celebrare la diversità e promuovere l’autostima in ogni donna